南の島の ピンクのこぶた

南の島の 日々の暮らし

冷蔵庫の残り物で〜

2016-06-18 08:51:36 | 日記

冷蔵庫の残り物で〜






茄子・ピーマン・人参味噌炒め

たまごスープ

きゅうり&むね肉 サラダ

お昼の残り…ジャーマンポテト

デザート
昨日買った 小さなパイン



美味しく頂きました
(*^^*)



※お月様

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梅雨明けしました〜

2016-06-17 09:02:58 | 日記

おはようございます
昨日〜沖縄地方 梅雨明けしました

石垣島も朝から ギラギラの太陽の日差しがすごいです

石垣島地方は 平年の60%位しか 梅雨の雨降ってないそうです
一応ダム貯水率100%ですが〜 夏の断水が〜心配( ̄▽ ̄;)


昨晩夕食
久しぶりに ナポリタンを〜




後… 小さな パイン 買って来ちゃいました



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かに玉丼

2016-06-15 21:10:27 | 日記
夕食



かに玉丼
ニラ・もやし スープ

かに玉…半熟に〜したかったけど 失敗(T_T)
あんは〜分量通りに作ったけど〜 もっとゆるいあんが〜作りたかった^_^;

でも 味はグ〜


美味しく 頂きました
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今日も蒸し暑い日でした

2016-06-14 19:45:03 | 日記

石垣島は 熱中症になりそうな 蒸し暑い1日でした


昨晩の夕食

食事前に 菓子パン食べちゃったので〜

少量のマカロニとカット野菜と蒸しむね肉 サラダ のみ



ランチは

キャベツ&むね肉の味噌炒め丼





今夜の夕食は



ご飯

キャベツ&人参 スープ

ニラ・もやし・厚揚げ炒め

キャベツ&人参 塩昆布漬けかな?


美味しく 頂きました
(*^^*)
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4日ぶりの晴れ

2016-06-13 11:33:30 | 日記

水曜日から土曜日まで ず~と雨が降りっぱなし 昨日は久しぶりの梅雨晴れ

暑いこの時期に食べたくなる
冷やし中華 頂きました

PAPAさんのブログをみて 食べたくて 昨日スーパーに買い出しの際 買って来ちゃいました (*^^*)



きゅうり・ハム・かにかまも ちょうど冷蔵庫に有ったので…

ランチに…





夕食は 冷蔵庫有る物で~ すました
残り物処分メニュー



お味噌(しめじ・ホウレン草)だけ作った

ご飯 茄子の煮浸し

エリンギちくわ甘辛煮

冷やし中華残り トッピングのみ サラダ

美味しく頂きました
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