島とうふ…

期限切れギリギリの
島とうふを使って

とうふの照り焼き
作ってみました

水切りして 片栗粉まぶし
フライパン焼いて
醤油・さとう・酒・みりん等で 煮詰めて

出来上がり

母が…

今日…　母が入院しました

冠攣縮性狭心症（かんれんしゅくせいきょうしんしょう）の為　緊急入院

１週間程度の入院ですみそうです(^_^;)

先生から　間違えてれば…夜中・朝方　亡くなっても　おかしくない
状態だったみたいです

朝早く　母からＴＥＬがあり　心臓があたりが　苦しいとのことで連絡
急いで　病院に連れてゆき　大事なくてよかったです

母の話の内容で　逆流性胃腸炎かな？と　思ってました（看護婦さんも最初
同じ感じでした）　でも　心臓だときいて　びっくりです　

日本人に多い　病気だそうなので…　皆さんも　気を付けて下さい

簡単に…

ざるそば

保険のお姉さまが 来たので… 簡単にお蕎麦に〜

ざるそば もずく酢
もずくの天ぷら(魚屋さんから購入)

美味しく頂きました

今年…初もずく

母のお友達のおばちゃんから 頂いた

もずく酢 味付け最高

今年は天然もずく とれるの少なかったみたいだけど〜
美味しく頂きました

イカの刺し身
もずく酢 グルクン唐揚げ(スーパーで購入) 母の手作り キャベツ・冷蔵庫の残り物 ちゃんぷる〜

ワカメ・新玉ねぎ・油揚げのお味噌汁

以上 美味しく頂きました

ダイエット

先週から ダイエット始めて…

０.２太って…
今日の朝体重 ○２.７㎏ 一応０.８㎏減


一応…少し痩せて 良かった〜(*^^*)