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南の島の　ピンクのこぶた

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4 コメント（10/1 コメント投稿終了予定）

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おはようございます (コスモス)
2020-01-10 08:46:45
私は　なったことないのですが
夫は　何回もなってます
そうです　トイレに行くのも　大変
夫を見てたから　たいへんなの　わかります
お大事になさってください

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Unknown (kedax2)
2020-01-10 08:49:21
コスモスさん ありがとうございます
早々 整骨院に予約 正月休み前に整形外科に行って痛め止めもらってあったので
早々に飲みました(笑)
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お大事に (まこ)
2020-01-10 12:20:35
私もなったことがないから
辛さがわからないのですが・・・
お大事にして下さいね

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体操です。 (koutoku)
2020-01-10 21:08:58
痛みが落ち着いたら、（前屈後屈）の腰痛体操です。
無理しなくて 朝晩の体操が一番です。
出来るなら？「スクワット」も良いですね。(*^_^*)

爺さん！、万年「腰痛」持ちです。
で、痛み止め薬の 長期使用は「腎臓」にやばいです？。(*^_^*)
兎にも角にも、無理せず お大事に！。(-_-;)
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