今日は腰が痛くて参ります。

昔、佐々木師範に
「痛いじゃない。参っただ」と言われて、バシバシ手首を鍛えられましたが、それから、痛いと、参ったがイコールになってしまってるから驚きです。

金曜日、東京から遅くに帰って、土曜日早く起きて、二時間くらいのランキングしてから、柳生新陰流の稽古に行きました。

目一杯やってますねー。

お陰で腰痛に悩んでます。
多分足が張ってるせいだと思うのですが、気持ちワルいです。

そのまま翌日合気道いって、家族に悪いです。

今週末三田のハーフマラソンに出るのに困りました。

やはり練習不足ですよねー。

あー情けないです。