不覚にも

不覚にも腰を痛めてしまった。
この1ヶ月、歯医者の麻酔に苦しみ、風邪を引き、身体が十分でないのに関わらず、合気道、新陰流、マラソンと戦い続け過ぎてたかもしれません。
ちょっと過信していたのかも。
今は、安静にするしかありません。
と言っても、くしゃみしたら激痛でした。
一撃な筋肉反応がダメです。
身から出たサビですね～~_~;
５２歳。
こんなことではダメですね。

今日の稽古で

今日、合気道で伝えることは伝えた。
私のエナジーは伝えました。
吉と出るか凶と出るか。
これからも剣術を中心として、師匠は合気道は剣であると言われました。
その通りに合気道をしようと思います。

先日の剣術稽古

久しぶりに、宗家に見ていただく稽古に参加出来ました。
今回も、なるほどと言う事を言われました。
でも前よりは良くなってる感じです。
見てもらってても、何とも思わず、自分のやることに集中出来ました。
しかしまだまだ、抜けてるところがあります。
もっと集中しないとダメです。

淀川市民マラソン、ハーフ完走

ここ20年間でまれにみる苦しさでした。
一昨年の参加時はそんなに感じなかったのに。
しかし、1万人規模のマラソンはすごい人です。
大阪マラソンよりはずっとマシですが。
高橋尚子さんが来てて、相変わらず前向きなスピーチをもらいました。
「みなさん！今日は絶好のマラソン日和です！
曇っているから暑くない！
風が無いから抵抗がない！
雨上がりで、湿っているので、呼吸が楽！
今日、ベストタイム出さなくっていつ出すんですか？！」
と来ました。
そうか～(^_^)とも思いましたが、なんのなんの。
風無いから蒸し暑く、水飲んでたにも関わらず、脱水ぽくなってしまいました。

久しぶりにしんどく、歩いてしまい、2:00切れなかったのは、チョットショック。
現在の体調では仕方ないとは言え、余力が無かった。
また調整して、来月三田マスターズハーフに向けて、頑張ろう‼︎