タヒチアン～で （＾∇＾）/

　　ついに来るべきものが・・・　


　　社内のメタボ検診日が決定


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう、逃げられませ～ん





　　　　　　　　　そ・こ・で～













　タヒチアン　ボディシェイピング～


　以前、隊長のブートキャンプの激しさに　　リタイアの経験があり

　ムキムキ筋肉マンじゃなく、女らしくシェイプアップしたかった事もあり






まず、入門編






　　インナーマッスルを鍛える～　　　　　

　　柔らかい、深層部の筋肉を鍛えることにより、基礎代謝をあげる　　　　






応用編





　

　バック・ミュージックの太鼓をメインとした、タヒチアンダンスの曲に

　やる気～　満々　　　　

　どのステップも　　おもしろそう～　


　でも・でも　なんで、あんなに　腰　が動くんだろう～　




完全版


　　



　　今度こそ　　続くかも・・・・　です　






　　キレイな・スタイルをめざそう～