気になる体臭 加齢臭 対策法

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 横浜 川崎から相談の
多い 町田 河合薬局へ

日本経済新聞記事からです

加齢臭対策の第一歩が普段の生活を見直すこと
具体的には、9－ヘキサデセン酸のもとといわれる肉類や
マヨネーズなど脂質の摂取をなるべく控える

野菜や果物をたくさん食べる
とくに活性酸素を減らしてくれるビタミンＣやビタミンＥを
積極的にとるように心がけたい

活性酸素によって傷ついた細胞を修復してくれる
「抗酸化物質」もよい
緑茶に含まれるカテキンや大豆に多いイソフラボンなどが
代表例

また、酒やたばこを減らし、睡眠をしっかり取る
日常生活で加齢臭を防ぐよう気をつければ、様々な
生活習慣病予防にもなる。


ミョウバンで消臭
体臭がとうしても気になる場合は、必要に応じて消す工夫を
する。ノネナールは水に溶けるため、汗をかいていなくても
きちんと衣服を洗濯する
ぬれたハンカチなどでこまめに体をふくようにすると効果的

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