花粉の季節ですね！
私も、何年前だろうか、、、、、診察券を見れば正確なことはわかると思いますが、耳鼻咽喉科と眼科に通ってました。社会人デビュー後の花粉症患者です。
薬を服用してても、鼻がつまり、寝られない日々が続いておりましたなぁー。
「おりました」という過去形。そう、最近はちゃーんと眠れているのですわ。しかも、もう何年も前から通院もやめちゃいました。NO DRUGSですよ!!!
用法用量を守って正しく服用 してたって、ちっともよくならないし、鼻の薬は眠くなるわ喉が渇くわでいいことなし。かつ、お金もかかる（←当時はこればポイントだったｗｗｗ）しってことで、まずは通院をやめちゃったんです。
「花粉症？って何？ 私は無関係ですか？」 という、意識改革からｗ始めました。
完全に無視をする方向で生活してましたが、当然ながら無理があります。花粉症に聞くと言われているお茶やサプリetc 散々試しましたが、これといった効果は現れず。そんな時になにかのTVでやっていた「アロエヨーグルト食べるといいですよ」ってところに食いつきまして、その後（旅行で日本を離れるとき以外は）毎日食べるようにしたんです。
もうどれくらい？？？ 10年くらい経ってるかなぁ。ただ、ここ最近はアロエヨーグルトも１個食べるのは高価だと（どんだけケチｗｗｗｗ）思い、ビヒダスヨーグルト450gをスプーンで２すくいぐらいを毎日食べるようにしております。
５年位前からかなー。症状はゼロではないですが、普通に眠れるし薬は必要ないし、マスク無しで外出できる状態までになってます！体質改善が進んだのでしょうか？！
もともと乳製品は嫌いじゃない、てか、好きな方なので、なんの抵抗もなく始めた花粉症対策のヨーグルト摂取ですが、確実に効果が出てると感じられるのでかなりうれしい。人それぞれだと思いますが、私の周りの「花粉症患者でかつヨーグルトは嫌いじゃないです」って方には強くオススメしております。１、２年での結果は求めず、続けることをお願いしています。
あ・・・・こんなこと書いてますが、森永さんの回し者ではございませんｗｗｗｗｗｗｗ
