《ニューヨーク直行便!》

NYでエディター&ライターとして活動しているアベカスの、
見たまま感じたままの私的ニューヨーク・レポートです。

パワーヨガ!

2005-02-01 | ヨガ in NY
仕事が一段落した先週末、「ビクラム」という教室で久しぶりにヨガをしてきた。

ここは、以前福岡から以前勤めていた会社の先輩がNYに遊びに来たときに
「絶対にヨガを体験したい」ということで、 2人で通った思い出の場所。
彼女が去った後、私はいつのまにかフェードアウトしたけど、
ここ最近、冬太りをしてきたなと自覚しはじめたので「こりゃいかん」と思って、
重い腰を上げて行ってきた。

ヨガってふつう、なんとなく穏やか~なエクササイズのイメージがあるけれど、
このビクラムヨガは、数あるスタイルの中でも「パワーヨガ」といわれる、
いわゆるものすごくハードなヨガ。
室内の温度設定も高く(何度か忘れたが)
5分もいればじっとしてても汗が噴出してくる感じ。
そんな中、ぶっ通しで90分行われる。

ここでは、雑誌に載っているようないわゆるヘルスコンシャスな”ニューヨーカー”たちが、
真剣な眼差しでヨガに集中している。
無駄な脂肪がない、引き締まった体を目の当たりして、こちらもとても刺激を受けるのだ。

毎度のことながら、ものすごいエネルギーを消費しているはずなのに、
1レッスンが終わった後は、なんともすがすがしい。
シャワーを頭から浴びたか(?!)ぐらいの大量の汗を見て、「あぁ!運動したな」と自己満足。
これで一気にマイナス5kgぐらい減ったら、申し分ないんだけど、
1回ぐらいでそう簡単にはいかないか。

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
私もはまっています!!! (mainn)
2005-09-25 14:29:03
今週2回アシュタンガヨガにはまっています。最高に気持ちい事は痛い後に感じることができるのかもしれない。
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Unknown (アベカス)
2005-09-27 03:15:34
mainnさん。

コメントありがとうございます。久しぶりに昔のブログを読み返して、ヨガに行かなければ!と思い出しました。(NYのヨガ教室300ヵ所ぐらいを体験できるヨガパスを持っていて、年末までなんですよ~)。



ところでアシュタンガヨガって耳慣れないのですが、一種のパワーヨガのようなものなのでしょうか?
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