今日のおやつ、どっさりフルーツヨーグルト、パインアップルやオレンジの果肉、ナタデココがいっぱい入ってます。
これ1カップで116kcal、けっこう食べでがありました。
7/25(土)PM6:00〜清水邸ご本宅・お部屋にて、退院お祝いの会を開いていただきました。
私&Iくちゃの退院のお祝い、久しぶりに皆んなの元気な顔を見ることができて本当にありがたいことです(*^^*)
こうしていつも応援、支えてくれている仲間たちに感謝するとともに、もっと元気になって恩返しをしたいと思います。
今朝の朝食、バケットのバタートースト＋バナナ&自家製ブルーベリープレザーブ入りカスピ海ヨーグルト、メイバラン
スでカロリー200kcal追加
しばらく前に生ゴミパックンに使う「杉チップ」が手に入らない、という記事をUPしましたが、それを見ていてくれた仲間のAサイさんがわざわざうちまで持ってきてくれました！
以前は市役所で準備してくれていましたが、ゴミ非常事態宣言もあったので問い合わせたところ「杉チップの配布は終了しました」とのこと。
素人にはなかなか手に入らないものなので困っていたところ、大工さんAサイさんから連絡をいただき、お願いしたところ持ってきてくださいました。
これでまたパックンが使えるようになりました。
本当にありがとうございました。
今夜のディナー、有り合わせの盛り合わせ。
唐揚げ、アスパラガスのおひたし、アボガド&せん切りキャベツのサラダです。
全部出来合い品のお惣菜です。
笠井屋坪庭のシュウカイドウが満開です。
マンリョウも葉っぱの下で白い花を咲かせています。
ゴーヤー&キュウリの黄色い花が彩りを添えます。
