昨夜遅くに、蹲踞（そんきょ）のような姿勢から立ち上がろうとして、
腰内部にゴキッというような音を感じると共に、大いなる違和を感じました。
その後、お風呂に入ってしまったのがいけないのか、
一晩寝てみたら、あらら。
いわゆるギックリ腰とまでは行っていないと思いますが、
普通の動きや早さが、かなり制約されることになってしまいました。
まず、立ったままでの前屈みが出来ない。
球根を植えるのに邪魔で、整理しようと思っていた枝の剪定や、
植える場所を大きく耕すようなことが、無理になってしまいました。
買ってきた球根を植えようと計画していたのを、
花などの苗だけを植えることに変更。
しっかりと腰を下ろすことは可能なので、
ゆっくり立ったり座ったりして場所を移動しつつ、
何とか１４ポットを植えました。
如雨露に水を汲んで苗のところに戻り、
たっぷり水をやるのもエッチラオッチラ、ふうふう言いながらの一仕事。
そこで止めておけば良いのに、ついつい、裏庭の草取りも小１時間。
予想通り、腰の痛みはかなりなことになってます。
腰部をかばうために肩も凝ってきて。
幸い、歩くことは可能なので、しばらくは何事もゆっくりゆっくり。
今週末は芝居を見に行く予定です。
「Ｋ-ファウスト」。
３時間近くあるらしいです。
それまでには軽くなっていると良いのですが。
