呑み過ぎか？

今朝は回復Jogでした。というのも、走り出しから身体が重く感じられたからです。恐らく?、正月三が日ほぼ毎食（血液検査を控えた昨日の朝食は除く）酒類を嗜んでた影響です。
なので、今日と明日は禁酒します。

【体格】
体重:63.50kg
体脂肪率:8.6%

【心臓】
安静時心拍数:49.2bpm
ストレススコア:121

【ラン修行】回復Jog+大阪駅前第3ビル①
走行距離:12.31㎞（月間累計:36.4㎞）
hr-TSS:66