ロングJog

そろそろ、半袖＆ショートパンツで走るのが気持ち良い季節です。
来週からはプチ旅Jogでもしようかな。いつも同じ所を走るのは、脳には刺激にならなさそうですし。

【身体データ】
R-R間隔　　：1,298 ms （ σ：58.49 ms ）
Total Power：1,288.82 ms
HRV　　　：62

【ラン稽古】ロングJog
2時間16分55秒／22.66㎞（→6分03秒／㎞）＠119拍／分
消費エネルギー量：1,176 kcal