寒天な日々

こんにちは かめこです o(*^▽^*)o


うちの職場で、寒天ダイエットがブームになっています。

ダイエットじゃなくても、食物繊維がいっぱい取れるから
美容と健康にもいいよねっ

と、かめ家にも寒天ブーム到来です



150㏄の水に寒天粉（小さじ２杯）を溶かし、
沸騰させながら２分間混ぜます。

電子レンジで50℃に温めたジュースやコーヒーを投入し、
軽く沸騰するまで混ぜて、容器に移して冷やせば出来上がり～

紅茶やハーブティで作ると、ノンカロリーおやつになります。

甘さが欲しい時は、
蜂蜜やメープルシロップをかけるのが








凛々子の苗４つ（スーパーなど×カゴメ）
　　レシート懸賞でした。
　　実家や自宅に、全部で５つ当選　(@^∇^@)
　　かめこは数年ぶりのリベンジです。
　　いっぱい収穫できるといいな。