第11回男性料理教室

　　本年度最後の第11回男性料理教室が開かれました。
　　怪我で3回欠席しましたので、グループの人の迷惑にならないようにお手伝いをしました。

　　　　　１．日　時：平成22年3月4日（木）
　　　　　２．場　所：ふれあいセンター
　　　　　３．講　師：工藤成子さん

　今月のメニュー
　　　　　１．牛肉のしぐれ煮
　　　　　２．エビ春巻き
　　　　　３．そばサラダ
　　　　　４．豆腐のピリ辛味噌汁



盛り付けまで気が回りませんでした。

	牛肉のしぐれ煮 （主な材料） 牛肉・生姜・野菜 エビ春巻き （主な材料） エビ・春巻きの皮・菜の花
	そばサラダ （主な材料） そば・三つ葉・カニかまぼこ
	豆腐のピリ辛味噌汁 （主な材料） 豆腐・卵・にら・大根・人参