罪悪感と吐き気

お菓子作りは、もうやめよう
久しぶりに、気分転換になるかと
思ったけど…過食にスイッチが
入っただけだった

チョコレートが水分とともに
もどってきて、吐きそうだ
でも、私は吐けない

今いろんなひとのブログを
みていた
やっぱり、過食→断食はさらなる
過食を勃発させるみたいだ

明日も、普通に食べるようにしよう

体重計はいっとき、のらないよ