過食回避!!

近くの天然温泉でお風呂に
入り、岩盤浴に行ってきた
お腹がぱんぱんで
気になったけど
気分転換で、汗も
いっぱいかけてよかった

コンタクトをして
外出した自分に
よく頑張った
とほめてあげよう