今日でやめる

何のために、過食や
チューイングを
やっているのだろうか

どんなにつらくても、
どんなに眠くても、
朝から家から出て
活動しよう

今日でおさらばする
自分なりの対策を
とっても、過食や
チューイングをする
ようだったら
またその時に考えよう

朝からどこでもいいから、
お出かけしよう

もう、自分の体を
いじめるのはやめる