体調管理結果！

今日から師走、坊さんが走り回って布施を集める頃？それと明日からの選挙で走る廻る先生もいるようですが？当地はそんな雰囲気はなく、至って平穏。昨日の深夜、東京の酔っ払いから久し振りに電話がありました。　　　　　　　　　
私以上に極楽とんぼ？毎晩呑み歩いているらしい！
それも人生、大いに楽しむべし！

今日から正式に新しいブログ、慣れるまで毎回の学習です。
体調管理結果！
１０月から始めた「体調管理」、血圧、一日の歩数、体重をグラフ化して変化があった時にはそれなりに対応する。最終はダイエットです！
８月末体重、６８㎏を６５㎏にすることを目標としました。
１１月末、体重６３㎏でした。８月末に対して５㎏減量しました。体調的には軽くなったかな？ウエストが細くなりズボンが楽にはけます。食生活も規則正しくなりました？
継続こそダイエットの基だと思います？
　　　２０１４－１２－１　今朝は雨降りです！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．９５０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石空川の黄葉！

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