ファイティングポーズとるほどのことではないはずなのに、
こっそりファイティングポーズとっちゃってたりしてると・・・
↑こんなにはなってないでしょうけど、手がグーになってたり、
腕に力入って、肩が上がっちゃってたりね。
交感神経が常に優位な人、緊張しいの人とかは
常にそうなってるかも。
もちろん、PC長く使うとか、机の高さがあってないとかっていう
理由でそうなっちゃってる人もいるとは思いますが。
肩こりがひどかったり、腕や手がいつも疲れてパンパンになってる方は、
PCの使い方や、机の高さなどとともに、
自分が普段ファイティングポーズとってないか、ちょっと確認してみると
いいですね。
そうなると、肩は凝るし、腕はパンパンになるし、
手根骨は団子になっちゃうし。
（下のイラストのように、手の手首に近い所につぶつぶの骨がありますが、
そこが固まってひと塊りみたいにバラバラに動かなくなっちゃうってことです）
心当たりのある方は是非ソマティックエクスペリエンス®
やロルフィング®を受けて、
いつもファイティングポーズ取らなくても大丈夫に
なっていかれると楽になりますね〜🎶
（あまりにカチコチの方は、まず、ロルフィング®で筋膜ゆるめた方が
いいと思いますが（笑））
まずはお気軽にお問い合わせを😊
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