今日の 朝トレ
少し遅く家を出たので 長尾の急登を登り 頂上で一服し
奥長尾の方へ下山 左が変形性膝関節症なので
かばって右足に負担がかかりすぎ 急斜を下りる時
右足の膝が痛くて ゆっくりと下りた
明日 山友と(5人で)千ヶ峰に登る約束をしていたが
不参加の連絡をしたよ
午後 息子の嫁と ソフトバンク店に行きスマホを買ってきた
使いこなせるかが 問題だね
山で撮ったきのこです
少し遅く家を出たので 長尾の急登を登り 頂上で一服し
奥長尾の方へ下山 左が変形性膝関節症なので
かばって右足に負担がかかりすぎ 急斜を下りる時
右足の膝が痛くて ゆっくりと下りた
明日 山友と(5人で)千ヶ峰に登る約束をしていたが
不参加の連絡をしたよ
午後 息子の嫁と ソフトバンク店に行きスマホを買ってきた
使いこなせるかが 問題だね
山で撮ったきのこです