今日の 朝トレ
高御位山へ 奥長尾登山口より登り始め
山頂で一服し 断食ハウスの方へと 下山
嫁さんが午前中に用事があるので早く帰宅するようにと言われた
高御位山へ 奥長尾登山口より登り始め
山頂で一服し 断食ハウスの方へと 下山
嫁さんが午前中に用事があるので早く帰宅するようにと言われた
今日の 朝トレ
今日も昨日と同じく長尾の駐車場に車止め
市ノ池登山口より登り始める 高御位山頂にて一服し
北山登山口へと下山し 帰宅
時間3：14分 距離5,1ｋ 歩数11792歩 消費カロリー1501カロリー
今日も昨日と同じく長尾の駐車場に車止め
市ノ池登山口より登り始める 高御位山頂にて一服し
北山登山口へと下山し 帰宅
時間3：14分 距離5,1ｋ 歩数11792歩 消費カロリー1501カロリー
今日の 朝トレ
長尾の駐車場に車止め 市ノ池の方から登り始める
2～3日前よりは 登りのきつさはちょっとましかな
スピ－ドは遅いが 休まずに山頂に到着した
先に居た人達は 下山を開始していた
一服してから 奥長尾登山口へ下山した 10062歩 あるいた
長尾の駐車場に車止め 市ノ池の方から登り始める
2～3日前よりは 登りのきつさはちょっとましかな
スピ－ドは遅いが 休まずに山頂に到着した
先に居た人達は 下山を開始していた
一服してから 奥長尾登山口へ下山した 10062歩 あるいた
今日の 朝トレ
今朝雨が降りそうだったので 家に居たが西空を見ると
降りそうでないので 遅くなったが9時に家を出る
長尾に車を止める 1台もいなかった
天気が悪いので距離の短い長尾の急登をのぼる
山頂についたら 皆下山し始めていた
一服し奥長尾登山口へと下山し 帰宅
長尾駐車場の梅の花
明石海峡大橋が良く見えた
今朝雨が降りそうだったので 家に居たが西空を見ると
降りそうでないので 遅くなったが9時に家を出る
長尾に車を止める 1台もいなかった
天気が悪いので距離の短い長尾の急登をのぼる
山頂についたら 皆下山し始めていた
一服し奥長尾登山口へと下山し 帰宅
長尾駐車場の梅の花
明石海峡大橋が良く見えた
