山の花探し

写真付きで趣味を書くgooブログ

  平成最後の師走

2018-12-31 19:36:38 | 日記
今日は師走の買い物 どこの店も人 人 人であった
夜は 息子夫婦と子(孫)の6人 家で食事会を行う
孫の24才は京都大大学院を来年卒業で就職も決まったよ
女の子は但陽信用金庫で4年目になる(小遣いくれた)
(インターネット無線ランが故障で ブログ休んだ)今有線で行っている









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  2018、12、29 朝トレ

2018-12-29 19:21:50 | 日記
今日の 朝トレ
今日も遅く家を9時に出る 遅すぎるよ
馬の背登山口より登り始める 高御位山頂で10分ほど休憩し
同じ登り口へと下山する 往復GPSでは7、24㌔mとなっている 本当かな?

















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  2018、12、28 朝トレ

2018-12-28 18:21:00 | 日記
今日の 朝トレ  小野アルプスへ行って来た、
車走行中小野方面を見ると 雨か雪が降っている模様である
駐車場に着いた時は みぞれまじりであり 車中で小ぶりになるまで待機
15分して歩き始める 途中で年末 年始に使う ウラジロがあったので
10枚ほど採取する 約5㌔m強(2時間)歩き 帰宅
(今日は 寒かったよ ほとんど汗かかず)










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  2018年あと4日

2018-12-27 18:36:52 | 日記
いよいよ今年もあと4日になりました 後期高齢者になって
体調を崩しましたよ 一番大きいのはやはり左足の
変形性膝関節症で 山に行くのが半分になりました
また 宿便ですが 毎朝出るのですが これも出るのが半分
位になりましたり 体重も3㌔増したし これが足への負担になっている
まず体重を減らす事かな 心掛けて努力していく









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  甲南病院へ

2018-12-26 17:23:03 | 日記
変形性膝関節症の診察のため予約の甲南病院へ
左膝に水が溜まってはいるが痛みが無いので今回は
水抜きしなかった もし痛みが発生したら飛び入りで
診察に来ますと 医師と話した あと湿布を貰い 帰宅









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