山の花探し

写真付きで趣味を書くgooブログ

  2018、10、22 朝トレ

2018-10-22 16:38:32 | 日記
久し振りの 朝トレ
今月 何回目かな 登山用タイツを穿き高御位山に行ってきた
左右の膝の様子みながら歩く 山頂までは別に痛くはなかったが
下山時に 膝にぶらつきがあり 少し捻った 痛かった
以前の痛さよりは軽減であり歩けたよ


















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   駐車場

2018-10-21 16:18:54 | 日記
今日は 朝7時から私達の隣保が広岡公園の掃除当番に当たっていたので落葉の掃除
早く終わったので 花園の駐車場に2週間前に除草剤を散布したので散歩がてらに
見に行く 枯れていたよ よかった よかった 確認後 
家へ帰るのに 2時間散歩し家に着く 
11時30分にスマホ買った店に予約をしていたので 自転車で出かける
午後は 灯油買いに ついでにガソリンも満タンにし その帰り
スーパーで買い物  家路に










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  登山用タイツ

2018-10-20 16:08:37 | 日記
日岡山公園の散歩 3時間
(土曜日だったので人 人 人であった)
今日は 登山用タイツを穿き 歩いた
昨日は 膝のサポーターを付けてのだったが
タイツの方が膝への負担が少ないようであった









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  日岡山公園散歩

2018-10-19 18:53:49 | 日記
久しぶりに時間をかけての散歩
右膝の 様子をみるために 左右ともに膝にサポーター
をして 約3時間ほど 日岡山公園を歩いた 
公園では 菊の展示がされていた 右足の膝の裏側に違和感
があり 下りは 痛くて ゆっくり歩く 
山歩きに 行くのはもう少しかな ゆっくりやります













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  プリンター壊れた

2018-10-18 17:31:38 | 日記
今日も 家でおとなしく パソコンをいじっていた
CDに 音楽をコピーしたので表にタイトルをコピーしようかと
したが 長いことプリンターを使用していなかった 為か
ガリ ガリと異音がして 使えなくなった 購入しなくてはならない
また お金が出ていく









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