山の花探し

写真付きで趣味を書くgooブログ

　　2019、3、31　朝トレ

2019-03-31 16:19:35 | 日記
今日の　朝トレ
小野アルプスへ　中間地点あざみ峠より紅山を往復
片道紅山まで5,4Kmとなっている　往復して見ると4、8Kmだった？？？
今日の行程　距離4、8Km　時間2：41H　消費cal 1330Kcal 11770歩






















　　就職先の保障人

2019-03-28 17:10:19 | 日記
大学院を26日に卒業した　孫が大坂より急遽帰宅し就職先の保証人になってと
書類を持ってきたのにサイン捺印　すぐ帰るというので駅まで送る
その後　私は予約の甲南病院へ診察とリハビリに歩いて行って来た
今日の行程　距離7,76Km　時間1：31H消費カロリー390KcaL　12572歩

昨日撮った写真です

























　　孫の春休みで遊び

2019-03-27 17:02:07 | 日記
今日は高砂の孫を娘から春休みの為遊んでやってくれと
言われたので　家に連れて来て　将棋　外でボール遊び等をし
14時に送りとどけて　習いごとのプールのバスに乗せ　帰宅
途中　鍼灸接骨院に立ち寄り　針　電気治療してもらい　帰る