猛暑の中 昼トレ

今日　午前中は　嫁さんの病院への　アッシー君
午後は　昼トレに行ってきました　
市ノ池の登山口より登る　高御位山頂まで行くのに暑くて
３回休憩　水補給　暑かった～～～～風がない
（山頂　の温度計　日陰の所で　３６℃　をさしていた）
山頂にいたら　このくそ暑いのに　ウインドブレーカーを着た
女性が登って来たました　　訓練ですと言っていた　　（考えられない）

2018、7、30 朝トレ

今日の　朝トレ
鹿嶋神社より　登りはじめ　百間岩を過ぎ高御位山頂まで
ノンストップ　風があり歩きやすかった
下山は同じコースを　行きより　３０分余分に掛け　（休憩を２～３回）　下山

台風一過

１２号台風
昨夜　２時頃より雨　風の音が屋外から聞こえ始めた
今日　１日降り続くかな　と思っていたが
昼　過ぎにになると　雨　風共なくなってきて
思ったより　加古川には　被害がなかったのでは
一日中　テレビの番をしていた

2018、7、28 朝トレ

今日の　朝トレ
今日は何時もより １時間早めに　百間岩より登り始め
ノンストップで　高御位山頂まで
下山も　ノンストップで　鹿嶋神社まで
今日は思ったより暑くなく　休憩しなくて歩けたよ
帰宅して　嫁さんの　病院へ　アッシー君

終末介護 講話

今日は　老大OBの講義の日
「輝いて生きる　　終末介護の現場より」
と言うことで　野口町にある　介護老人ホーム　万亀園の
副施設長の　講話がありました
人は、どのように老いて亡くなっていくのか？　　必ず死がくる
これから、高齢になる方には　　覚悟と準備が必要です
＊家族などに負担をかけたくない
＊身体や心の苦痛なく過ごしたい
＊経済的な負担を少なくしたい
＊自分らしく居たい
そして、人生最後の時が迫った時、積極的に治療を望まない人が多い・・・・