山の花探し

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  甲南病院 へ

2019-02-28 17:05:32 | 日記
今日は 予約の甲南病院へ診察とリハビリに行って来ました
何時もリハビリで施術してくれている人が この2月で転勤すると
神戸の同じ病院に行くらしい ありがとうございました
リハビリが終わり 診察へ 少しは腕が挙がるようになっている
このまま続けていこう との診察でした









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  中谷整形外科へ

2019-02-27 16:46:19 | 日記
今日は 予約の中谷整形外科へ右肩の診察とリハビリに行って来ました
正常の肩の筋肉を見せてもらい 私のは肩の筋肉がつぶれれているのが判った
太ももの筋肉を移植しても 効果があまりない リハビリをして
100%は良くならないが 普通の生活に差支えないようになるまで続けて行こう
と先生の診察してもらい リハビリを行い 帰宅(8:30~12:00まで掛った)
今日の行程 距離5,47Km 時間1:10H 消費カロリー289Kカロリー









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  右肩リハビリ へ

2019-02-26 17:11:15 | 日記
甲南病院に 歩いてリハビリに行って来た
どうですか と聞かれ 現状維持ですと返答する(施術20分)
今日の行程 距離8,23Km 時間1:43 消費カロリー426Kカロリー









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  H30年度分確定申告

2019-02-25 17:15:08 | 日記
確定申告に行って来た
毎年行っているけど 1年毎に 還付金が 半額になっている
昨年は約10、000円あったのに 今年は医療費が倍だったのに
還付金5、000円以下だった どうなっているのかな??

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   休養日

2019-02-24 17:03:08 | 日記
今朝 朝トレに行くつもりいたら 両肩が痛く行く気になれなかった 
今朝は昨日より3~4℃冷えたみたい だから痛いのかな
体のどこか調子悪いと 気力がなくなる だめだ









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