継続中

新年になり、半月が経過。

 

今年の新たな目標は””腹周りの贅肉落としダイエット””

日頃体を動かさないので、自宅に眠っていたこれを使って毎日少しだけやり続けてます。

スクワットも朝晩50回づつ追加して・・・

今は筋肉痛もなくなり、今度は回数を増やす予定です。

 

正直したくない時もありますが毎日続けてると、腰痛もなくなり体調イイですｗ

 

いつまで続くのやら・・・ですが、

健康診断迄は続けてみるつもり

 

結果にコミットするのでしょうか