６月１４日（土）練習

今日の練習は東小体育館が使用できないの
で、勤労者体育館での練習となりました。
１２：００－１３：３０が女子練習
１３：３０－１５：００が男子練習
１２：００の女子練習に、滑り込みセーフ
でしたが、いきなりワイルドコーチの雷
が落ちてましたあ。準備、集合がだらだら
していて緊張感がなかったようであります。
「一事が万事」試合も同様になってしまう
のでピリッとしないとあかんねえ。アップ
のサイドステップがヒザが伸びていたのと
フットワークで顔が左右に振れて目線がブ
レル、ドリブルでのルックアップの修正を
叫びました。低学年と初心者とチェストパ
スの練習。右レイアップシュートは、ステ
ップから練習で、ゴールに対して走り込み、
右足、左足を「いち、に」のリズムを覚え
てもらい、ドリブルなしでボールを持って
走り込みでタイミングを覚えてもらい、最
後はドリブルでレイアップシュートで完了。
時間切れで、男子練習開始になりました。
ベティコーチがノートパソコンを持ち込み
ビデオを見せながらの練習と相成りました。
小生は低学年生とピボット、ドリブル、パス
の基礎練習を行いました。最後は、鬼ごっこ
で盛り上がりました。皆のターゲットにされ
て逃げ回り、どっと疲れましたあ。
ｂｙ　阿部寛
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