快走洗心

バスケット好きの日々の生活記録です。

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4月20日(土)練習

2013-04-20 19:59:01 | ミニバス

今日の練習は先週に引き続き男子
3名、女子3名の体験さんが来て
くれました。先週で慣れ今週は本
番練習ぽかったねえ。みんな、慣
れるのが早いねえ。柔らか頭、柔
らか体なんだねえ。小生はボケ頭
にカチカチ体でまいちんぐー。
ありまする。男子の練習を中心に
見ていたのですが、中学OGも参
加してもらい、三角での3対2で
1人はボールマンチェック、1人
はニュートラルでカット狙いの動
きの練習をしてもらいました。オ
フェンスが上回り、ディフェンス
2人はヘロヘロになるくらいパス
が回ったねえ。体験さんと低学年
での混合では5対5を行いました
が、みんな楽しそうに走っていま
した。また、男子の高学年は明日
の練習試合に備えて中学OGとの
5対5ゲームをしてもらいました。
中学生はスピードがあっていい練
習相手になったねえ。先輩ありが
とう。ミニバス終了後、OBOG
練習と言うことで、ジュベニー白
岡女子OGと篠津中女子バスケ部
が来てくれました。練習は小生も
プレーヤー兼進行役で参加させて
いただきました。2メン、レイア
ップシュート、ミドルシュート、
ボードパス、スクエアパスを一緒
に行いました。その後、2対2、
3対3も参加して、最後は紅白戦
で、小生もJ白岡OGチームに入
れてもらってプレーしました。動
きは判るのですが、足や身体が思
うように動かないのが悔しかった
ねえ。でも久々に楽しくゲームプ
レーさせていただきました。OG、
女バスの皆さんまた来てね。
by 阿部寛
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