おはようございまさす。訪問ありがとうございます!札幌晴れ!
昨日は皆既月食で嬉しく。
風邪ひかないでよかった!
流星群はなかなか見ることができない。。
さて、左足は前面付け根に
早朝、ズキッとくることが
飛び起きて、ボルタレンサポだが、
朝のトイレで流れてる?
のでは。
でも、痛みは引く
右足は、外側の腫れ?か?
寝返りですれたら痛い
横向きで寝ようとすると
体重かかって痛いところがある、
から、
腰浮かせていいところを探る。
朝、昼、晩とリハビリ、ストレッチは
かかさないが、
今のところ内転が少しいいかなあ?
です、
AAOの時の合言葉は、
リハビリ、筋トレ、体重管理
いまは、
体重管理でなく、ダイエット!減量だあ
皆様よい一日を。
このツツジは、満開で
そろそろ終わりかな?
今のうちのさくら!です!
初夏に向かう札幌です。
コロナはすごい。。。