AAO(臼蓋内転骨切り術)術後4か月

AAO(臼蓋内転骨切り術)術後4か月

術脚右、立っていると脚の太さが左に近づいている。
うわーい
でした。

2週間、プールも筋トレもがんばった。

なのになのに、スポーツ整形外科で
ぜんぜん、筋力のない術脚右脚。。
くすん

今日はストーブたきたいくらい寒くて
プールに行ってない。

いままでのスポーツジムでのストレッチをかなり多くして、
筋トレも多くして。。。。

と、筋トレ用のゴムベルト

もう、右中心にバリバリ。

ああ、腰のPTさんにおこられる。。。
やりすぎちゃ

ダメ

そうですね。。。

筋トレ、ストレッチ

　あせっちゃダメ

　やりすぎダメ

　毎日地道にコツコツと。。。


術後からここまでもいろいろとやってきた。。。
ここまできたんだよね。。。

いままでのは、

　ジューンの股関節症物語

見てください。。。

脚あがらなかったんだ。。。うん。。。