両足THA術後15日 体と対話

こんばんは！訪問ありがとうございます！札幌、寒い！明日はもっと寒い。

(￣～￣；)うーん！の

右足の痛みは一日体と対話して

いたい場所を確定

そこをストレッチしていく

いたいのは歩くとき

立っているだけでは、痛くない。

横歩きは楽だなあ。

手術前に縮こまっていたところだもんなあ。伸びてくれたら、嬉しい

可動域の、外がわに開くが

できなくなっていた。

少しずつほぐす。

少しずつ。、

左足と腰がいいのが

本当に救いだ。

ストレッチで伸ばすとよいみたいだ。

明日は、よくなっていたらいいな！

焦らず少しずつだなあ。、、

一日股関節でした。

ごはんは作ってます！

違う言い方すると、掃除もしてないしぃ。他にはなにもしていない。

皆様の一日は。いかがでしたか？

雨に濡れるつつじです。