こんばんは!訪問ありがとうございます!札幌、寒い!明日はもっと寒い。
( ̄~ ̄;)うーん!の
右足の痛みは一日体と対話して
いたい場所を確定
そこをストレッチしていく
いたいのは歩くとき
立っているだけでは、痛くない。
横歩きは楽だなあ。
手術前に縮こまっていたところだもんなあ。伸びてくれたら、嬉しい
可動域の、外がわに開くが
できなくなっていた。
少しずつほぐす。
少しずつ。、
左足と腰がいいのが
本当に救いだ。
ストレッチで伸ばすとよいみたいだ。
明日は、よくなっていたらいいな!
焦らず少しずつだなあ。、、
一日股関節でした。
ごはんは作ってます!
違う言い方すると、掃除もしてないしぃ。他にはなにもしていない。
皆様の一日は。いかがでしたか?
雨に濡れるつつじです。
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