楽になった。
深圧力だ！
深圧力が二ヶ月に一回で
助かる。
近頃は、調子よかったから、
痛くない予定だったけど、
痛いところは、
出るんだな。
両脚とも、
外側。
痛かった。
凄く調子悪かった
あの時は必死にセルフマッサージしてた。
今、してない。
日々のリハビリだけ、
痛さを忘れると
マッサージしなくなる。
だめだなあ。
また、少しやらなきゃ。
帰りは、ビアガーデン。
いいお天気で。夏はビールに
いってしまう。
体重心配だけど
やめられない。
トマトの水やりも
毎日だな。
ザリガニは元気かな。
明日は学校。
子どものいない学校。
深圧力だ！
深圧力が二ヶ月に一回で
助かる。
近頃は、調子よかったから、
痛くない予定だったけど、
痛いところは、
出るんだな。
両脚とも、
外側。
痛かった。
凄く調子悪かった
あの時は必死にセルフマッサージしてた。
今、してない。
日々のリハビリだけ、
痛さを忘れると
マッサージしなくなる。
だめだなあ。
また、少しやらなきゃ。
帰りは、ビアガーデン。
いいお天気で。夏はビールに
いってしまう。
体重心配だけど
やめられない。
トマトの水やりも
毎日だな。
ザリガニは元気かな。
明日は学校。
子どものいない学校。
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週一でごめんなさい。
深圧は、いわゆる「ほぐし」「マッサージ」です。
手術は骨、深圧は筋肉の状態をみるという
イメージです。
術後のマッサージとかない病院で
接骨院も保健なしですし、
術後は嫌がられます。。。。
病院から、行ってください!!ならいいのですが。。。
で、股関節専門のところが、
東京銀座の深圧で
名古屋や大阪も支店がありますが、
札幌はないので、2か月に一度
出張施術があります。
銀座深圧の問い合わせフォームから
最初問い合わせをして施術していただき、
その後、常連です。
一度施術をするとその後は、深圧さんのほうから、
メールがきます。
90分15,000円です。
高いですが、私はよかったのです。
そして、すごーく痛いです。
ので、痛さで評価が二分されます。
術後はとにかく、体重管理と
リハビリ(病院によって種類ややることがちがうようです。)わたしは、脚あげとかです。
術後3か月を過ぎてから、
筋トレやマッサージでした。
術脚は筋力
落ちていて左脚よりすごくほそかったです。
そして、
これは、心にきざんでますが、
リハビリとか、
日々すこしずつ。
遠回りと思ったことが、近道だったりする。
です。
私は、短期で一気にと思って
無理をしたりしました。
と、悪くなりますし。。。
地道に毎日コツコツがやはりベストと想いました。
これから、秋にむけて、どんどんよくなってください。
遅くなってごめんなさい。
うらやましいです。
あ、先輩患者さんによくいわれてのは、
「時間が薬」です。
とにかく、時間、日数がたたないと、
一足飛びにはいかないと。
私は短期なので、イライラしたりしてました。
順調に過ごしてください。