土曜日、庭の片付け一時間はんか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/07/7f8a3707dd288ab2b5b6429289a2a678.jpg?1574570126)
ギクシャクと歩いていった
痛いな。。固まる
が、イルミネーションかみたい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/07/7f8a3707dd288ab2b5b6429289a2a678.jpg?1574570126)
ギクシャクと歩いていった
治し方も分かってきたし!
deも、帰り道は辛い
左足の可動をかばう
腰の動きをするといたくなる!?
みたいだ。
なので、修正して歩く
立つ
(〃´o`)=3。。
脚立に上るとき
慎重に
垂直に股関節が。来るように
腰で逃げない!
と、
可動域があがったり。。
ストレッチ入念で、
次の日に影響無い。ように。
なんとか、悪くなく
残業終了
ボジョレーヌーボーでも
飲もうかなあ。、
の
休日です。