AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後11か月3週間 冬の学校生活。。。

AAO(臼蓋内転骨切り術)　術後11か月3週間　
冬の学校生活。。。

今、すごい雪。
昨日といってたけれど、昨日は、雪解けた。
その分、接骨院に行く道が、
夜では、凍って、久々に恐怖。
いつ転ぶかというところ。

午前はスキーに行こうというくらいの
お天気だったのに、
すぐにこんなになる。

また、雪かきだな。。。。

踏ん張るのが嫌だなあ。
股関節に悪いんじゃないかとか
悪化させないかとかびくびくする。。。。


スキー学習後は。。。
学校始まって
スキー学習二回。
スキー遠足一回。

今学校は建て替え中なので、
となりの中学のグラウンドにスキー山ができた。

スキー靴とスキー持って１０分歩く。
五分ともいえるが、子どもと荷物をひきつれてとなると。。。

グラウンドで、平地滑走やスケーティング。
山は、横むいて登る。
四回は登る。
いや、先生は、十回くらいか。。。
ポールたてたり、転んでいる子を救いにいったり。。。

スキー靴はいて歩くと、
すごくいごく重たく思う。

スキーえんそくは、バスの駐車場から、
スキー靴はいてスキーもって登り五分くらい。。。
ぜえぜえなのだ。。

すべるのに、リフトはいいけれど、
指導しながらなので、
常にボーゲン、いわゆる八の字で
ふんばって立っていたり、見本をする。

子どもつれているので、ボーゲンゆっくり
踏ん張り滑りとなる。

なので、太ももの筋トレの極みとなる。

腰は、ばりばり。
軟性コルセットはつけている。

筋肉痛とバリバリの固まり感と
で、っ、辛い。

でも、接骨院までがまんしたというか、
セルフメンテナンスで過ごす。

とにかく左脚が長い感覚がよみがえる。

昨日の接骨院でも、スキー筋肉疲れです。。。と。

股関節的に何かがあっての痛みとかなにかでははない。
とのこと。

こう言う判断も自分でも自分の体と対話して
まあ、股関節的に悪くはないだろうとは思ったけれど、辛い。

接骨院までのツルツル道も疲れ果て。。。
今日は雪かきして、ヨガへ。

今すごーーーーーく降ってて。
次の雪かきも大変だろうなぁ。。
はあ。

と、いろいろな動きで股関節に思いをはせる。
股関節にあまりよくないことをしているのかなとか。。。
これで、悪くなったら、どうしようとか。。。

こういう不安感も疲れるのである。

父の施設行くのに車だせるかな。
雪かき先かなあ。。。


ああ、今年が手術だったら、
飛行機とばない。
雪道悪いで大変だったろう。
そういう意味でも、つつがなくすんできて、
ありがたいです。。。


深圧
東京や名古屋にある
股関節専門の深圧。

札幌は年二回。
５月と１１月で、１８０００円です。
９０分。

術後３か月、あって深圧をうけました。
このころ一番困っていた
脚長差がよくなった。

小走りができるようになった。

そして、インナーマッスル系や
接骨院でマッサージメンテナンスや
セルフメンテナンスをするようにいわれ、

リハビリ、筋トレ、体重管理にプラス
マッサージの日々になった。

三月に院長さんではない方ですが
札幌で施術があります。
今回は、９０分１５０００円です。

スキー後のばりばりの体なので
うけに行こうとかんがえてます。

札幌だけでなく、全道から患者さんがきてました。
術後の方だけでなく
温存の方が多いのかな。。。
です。