AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後10か月3週間 ていねスキー場へいく

AAO(臼蓋内転骨切り術)　
術後10か月3週間　ていねスキー場へいく

昨日はふぶきで断念。
と、札幌の市道もすごい。
がたがた、ざくざく、ツルツルと
父親の施設までの運転で疲れ果てた。

と、なると、大好きな札幌国際やキロロ
への運転道は険しい。
遠いし。。。

じゃどこに行くか。
この大雪は、夕張マウントレースイはきつい。
あの山道。

真駒内スキーじょうはつぶれた。
藻岩は積雪が少ない。
北広島もアイスバーンか土見えるだろう。。。

ニセコ留寿都は元気な時も運転無理

ううっと。。。
ああ、高速ふっとばして直通で
ていねスキー場だぁ。
ここは、夏、ていねハイランドの遊園地でいったことある。
冬は、三回しかない。。。
コースのつながりがいまいちわからない。
オリンピックあった、山頂のハイランド、
イメージ初心者のオリンピア
下の聖火台とか千尺どれにも駐車場あるし。。
どうつながっているんだぁぁぁ。

いや、初心者コースで十分だ。
とていねオリンピアにいくぞっ。

雪降っているけれど吹雪じゃない
強風でもない。

ドキドキとおいっこについてきてもらって。。。
このおいっこがかわいかったころの遊園地を
目指すイメージ。

高速の入り道はこんでるなあ。
でも、高速のっちゃうとまっすぐらくらく。
凍結50キロ制限だけれど。。

高速おりて、山道すぐ。
この山道がキロロやレースい、国際より楽
と、40分くらいでついたあ。

すいてる。。とすぐ、スキースクールの子でいっぱい。

まずは、超初心者コースとおもったら、
駐車場から、リフト乗り場まで、滑りだ。
ここでパウダースノーの脚とられてゾゾッ
なので、やっぱり、初心者コース、回数券でいいやっ。

ああ、すべれるわあ。

次は、初級コース
だ、大丈夫だけれど。。。
イレギュラーによわい。脚とられやすい。
　きゅっと止めると股関節に負担。
　ボーゲンの踏ん張りも股関節と太ももに負担。
　スピードだすのは恐い。

腰的には、
　ころんではならない。

と、ドクターはスキーのこの股関節のイレギュラーな
動きの負担とか、
踏ん張るときの股関節への負担や衝撃はわかっているのかなあ。。。

札幌のドクターもスキーは大丈夫っていうけれど
でこぼこを吸収するひざとかの動きとの連動とか。。。

初級コース8本で自重。

と、ハイランドへのゴンドラわかった。
ハイランドから降りるコース初級だぁ。
次回いこう。
聖火台とリフト一本でつながっているじゃん。
わかったぁぁぁ。

うっ。あのかわいいパスやいろいろのバスは。。。
巡回しているバスじゃん。

悩んでないで、ハイランドにいけばよかった。

私のハイランドの記憶は、11月とかのシーズン
はじめの険しいコースのイメージだったけれど。
大丈夫みたい。

明日は一人でもいくぞって。。。。

高速往復1300円。
リフト1日券4000円くらい。
回数券3900円。
4時間券はいくらかなあ。。。ふう。

うちの子いわく、
「スキーは金持ちのスポーツ、趣味だな。」
ううっ。
「ネトゲは金かかんないよ。」
うーん。。。

明日は晴れるかな。

あ、スキーはエア用ミッドスキー
カービングの初期で130センチ。
にしておいた。
普通のカービングは持っていない。。。。


接骨院
昨日は接骨院。
いままでになく、足回りやお尻周りはいいらしい。
固くないってことだそうで。。。

これは、やっぱりあるき方を変えた効果のようです。

どういうわけかの左の肩こりは、
腰をつかわない雪かきが原因みたい。

右方は、ヨガと、スポーツクラブのマッサージ機で
いいみたい。

調子よくても、マッサージはいい。