外は、白いまま

ヨガにいく

アイスバーンとか
固まりシャーベットとか
あったら、嫌だなあ

日曜日とけると
いうけれど


小樽しゃこ祭りに
いく元気のなくなる
天気だなあ。

ダウン

毎日、公開授業となり
やっと今日は、
最後、
専門家いるし

授業は
つつがなくできたけど

どっとつかれたあ！

雪道運転だし

ダウン


授業だけで、年休
ダウン

整骨院駆け込み
股関節でなく

あたま！あたま！
くびに肩こり

偏頭痛も起こしたくないし、

眼精疲労もある

限界


もんでもらって
少しはら楽。

明日は、どうかな。

楽になりたいな。


ああ、
明日は、あさ、
アイスバーンだなあ。

中途半端な冬囲いも
きちんとしなきゃなあ。

真冬の風景

タイヤ半分

雪でかくれて
みえるなあ！
となりの駐車場

ちいさい、アスファルト

道路も
真っ白！


大きいみちは、
どうかなあ。

運転が、注意だなあ。


前なら、

スキーだあ！

22日は、オーンズだあ！

と、いってるな。





車庫のない
車は、大変な朝






道路は、シャーベット

働けど働けど

働けど働けど
我が暮らし
楽にならず、

降りかかるしごと

ぶっ倒れそう

あすから、
雪とか。

雷雨が雪になるのかな。


はあ。

休みがほしいよぉ。

目の痙攣

つかれてるんだなあ。
目の痙攣
いや、
まぶたの痙攣か。。

しっかり、
休みとったはずなんだけど

木曜日、金曜日、
雪とか

ドキドキ


雪道運転が緊張
シーズンはじめは、
こわい。

足腰は、悪くなく

よかったわ！

ポカポカ

雪が降ったあとも
ポカポカがある


まだまた
カーネーションは、さくし、



どうだんつつじも
あでやかな赤

もう、ひとつは、
葉が舞い落ちた


普通に生活してると
足腰悪くない

ある意味、
欲張り筋トレとかだと

いろいろメンテナンスが
必要
筋肉痛だったり
筋肉が
かたくなったり


トレーニングも
考えて考えて

あ、目も悪くない

目薬さすのを
わすれるほど

ドライアイや
アレルギー性は、
治るって、あるのかなあ。

季節的にいいのかなあ。


ああ、腰のドクターは、
悪くない、好調なときほど
腹筋！
と、いうなあ。

トレーニングもむずかしいなあ。

明日は、平日休み
やることいっぱい

まず、
法務局

父親のことをするときは、
いつも
法務局から、
登記されてる
アルツハイマーだから。

はあ。

ヘロヘロになるな

筋トレ、ストレッチ
めんどくさい

家つくと、
ぐったり

三連休あけ
仕事は多くて

子どもたちは、休みボケ

崩壊学級は、
相変わらず
先生も相変わらず

ふう。。

登校拒否になりそう

土曜日、参観日だし、
やだな。
やだな。

図工とかしたくないなあ
やだな。

やだな

天気はいい。

なんとか一日、
乗りきりたい

みぞれ

お向かいの屋根は白い

みぞれだあ！

積雪はないから、
楽


でも、寒い！


連休中、脚をきたえたら
筋肉痛だし、
筋肉固い


柔らかくしたいなあ。

落ち葉に雪



屋根白い


どうだんは、あでやか

つかれてるんだなあ。

昨日、ブログ
アップしたと
思った

今日の朝もアップしたと
思った

けどしてない

つかれてるんだなあ。


こどもに、説明しようと
ももあげして
靴履く動作、
きつかったあ！

ははは

高いところに
上って絵を貼るのが、
きつかったあ！

しゃがんで立つのが、

きつかったあ！

普通にできるに
なりたーい！



あかくなったよん、

寒くて寒くて

ちぢこまるなあ。

筋肉もかなあ

深圧で揉んだとこを
なぞって

体育で、しゃがんで立つとか
つらい
考えてうごく

なんだかなあ。
くすん
だなあ。