はてさて

アリオに行って・・・



こんな食材を買ってきた。
鯖の水煮、ほうれん草、まいたけ、アボガド、シナモン・・・
昨夜放送されたＴＶで、気になる８つの病気の予防に良いとされた食材だ。
だが既に、どの病気にどれが効果的なのかは定かではない？！？

・・・
・・・果たして効果的な食材として身体に取り込めるのだろうか？！？
・・・そしてどんなメニューが食卓に？！？・・・