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栄養療法を始めました。
(2020-07-27 10:47:36 | はじめに)
はじめまして。英語講師をしています。2020年3月から栄養療法を始めました。3月... -
発達障害は治ります
(2020-07-27 11:07:13 | 鉄タンパク質不足のサイン・子ども編)
いきなり本題に入りますが・・・発達障害は糖質過多(=質的栄養失調)な食生活が原因... -
日本人女性は全員鉄不足です
(2020-07-27 11:18:37 | 鉄タンパク質不足のサイン・お母さん編)
鉄不足の症状は次の通りです。・イライラしやすい、集中力低下、神経過敏、些細なこと... -
氷をガリガリ食べる(氷食症)
(2020-07-27 14:17:50 | 鉄タンパク質不足のサイン・子ども編)
氷食症(ひょうしょくしょう)について私には小学生の子どもがいます。プロテイン生活... -
鉄分
(2020-07-27 15:10:49 | 鉄タンパク質不足のサイン・お母さん編)
鉄不足、貧血という言葉をよく耳にしますが、知っているようで知らなかったこと編。知... -
先生に怒られることが多い
(2020-08-05 03:30:25 | 子どもの発育の悩み)
相談を受けました。---------------年長男子落ち着きがない先生に怒ら... -
フェルム処方は、重度の鉄たんぱく質不足のサイン
(2020-08-05 13:45:46 | 鉄タンパク質不足のサイン・お母さん編)
英語講師です。講師になり6年目になり... -
BMI
(2020-08-06 11:20:33 | 分子栄養学)
BMI(Body Mass Index)とは・・・ボディマス指数と呼ばれます。体... -
理想的な糖質制限
(2020-08-06 12:13:59 | 分子栄養学)
「糖質依存」栄養療法の視点から見ると・・・BMI値が高めな人ほど、糖質依存してい... -
糖質制限メニュー
(2020-08-06 20:28:26 | 糖質制限メニュー)
献立を振り返ってみました。夜の炭水化物を摂らないようにしていた頃、白米の代わりに... -
糖質制限NGメニュー
(2020-08-06 21:30:00 | 糖質制限メニュー)
過去の献立を振り返っています。藤川理論の栄養療法を取り入れる前、かなり糖質が多か... -
糖質制限中の朝食・昼食・夕食
(2020-08-06 23:19:49 | 糖質制限メニュー)
2002年3月から藤川理論の栄養療法を始めました。3月〜6月の自粛期間中の朝食で... -
栄養療法とは
(2020-08-07 00:03:26 | はじめに)
体は、食べたもの=栄養からできています。日本は「野菜がヘルシー」と信じている人が... -
糖質制限メニュー合格編
(2020-08-08 18:11:11 | 糖質制限メニュー)
藤川理論でタンパク質を多めに摂る食生活に切り替えて初めて分かったこと。手抜きがで... -
チーズ in ハンバーグ
(2020-08-09 22:42:47 | 糖質制限メニュー)
今日の晩ごはん。ハンバーグは、ミンチを使わずブロック肉を包丁で叩きます。... -
人間関係に悩む人
(2020-08-10 13:49:32 | 鉄タンパク質不足のサイン・お母さん編)
私が藤川理論の藤川医師のブログを読んでいて、良い意味で、ぶっ飛んだこと😮その1.... -
糖質制限NGメニュー(たまにはいいよね編)
(2020-08-16 00:09:57 | 糖質制限メニュー)
Go to キャンペーン期間中に to go!しました。英語講師をしているので、... -
子どもに勉強は教えるな!
(2020-09-01 14:49:15 | 教育業界名言集)
とある記事を読んでいたら・・・思い出したこと。「旦那さんのお父さんって、開成の校... -
肩甲骨ダイエット
(2020-09-30 09:06:54 | ダイエット・美肌)
肩甲骨の凝りが気になっていました。ある日、ふと開いたYoutube動画がヒット!... -
成績アップの法則
(2020-10-22 22:58:40 | 鉄タンパク質不足のサイン・子ども編)
最近の娘。サプリを飲みません😭 1日1回は飲むよう...