ラジオ体操

食べたり飲んだりって、とっても楽しいですね。
とりわけ私は、、、、、等の炭水化物、
いけないことにスイーツが大好きなんですね。
せっかく手に入れたウエストのくびれも何もすっかりちゃんと化してしまいました。
そこで、「ラジオ体操」をしようと決めました。聞くところによると、ラジオ体操ほど全身の筋肉を動かすのにいい運動は無いそうですよ。考案した人は天才です！
実際、腰の調子が悪い時にコルセットを巻いてだましだましやり続けたら治りましたし、
続けていた時は、ぷちぎっくり腰にもならず体の調子が良かったです。
コロナ騒ぎでおうち時間が増えたぶん、太ったなんて話も聞きます。
年齢幅広く、いつでもどこでもできるラジオ体操。一緒にやりませんか？

美魔女はこうして作られる

私の周りの人たちは、太っている人がいなくてとても素敵な人が多いのですが、
コロナの影響で在宅ワークだったり、おうち時間がかなり増えました。
そんな彼女たち、グループラインで「こんな事やってます」を流してくれて。
それは太らないお菓子や料理だったり、動画だったり様々です。
数日前も10分間のエクササイズの動画で、すぐさま私もやってみました。
普段体を動かさない私にとっては、なかなかハードなものでした。
これを違うバージョンで毎日かぁ・・・。
そうか、世の中の美魔女は日々努力を怠らないんだな。
せっかくダイエットして「くびれ」をゲット（？）したのに、見事に戻ってしまった私。
あの努力は何だったのだらふ・・・。美魔女たちに再会するまで、何とかせねばなりません。

物は出ていてもいいのね？

モデルルームのような家を目指している私ですが、生活している以上はそれは無理であると思い
でもその状態に少しでも近づけ何とか快適な暮らしがしたいと日々奮闘しています。
ある時友人が言いました。収納整理のアドバイザーをしていて、一番苦手なのが同業の「その道のプロ」の家なんだそうです。
何一つ出ていない無機質な部屋、生活感が無い部屋。
これはどういう事かと言うと、「かなり無理をしている」と言う事。
無理をすると言う事は疲れる、続かないと言う事なんだそうです。
物は出ていてもいいのです。きちんとしていて使いやすければそれで良し。
確かにTVのリモコンとか使う頻度の多い物は、いちいちTV台の引き出しか何かから出しては使い
使ってはしまい、誰かが出しっぱなしにしようもんなら「またか」と代わりにしまい、疲れますよね。
実は何も出ていない部屋を目指していましたが、ちょっと考え変わりました。

片付けと防災

コロナの影響でおうち時間が増え、家の中の断捨離が進みすっかりきれいになったお宅が多いのではないかと思います。
さて、片付けはいらない物を処分して収納スペースを作り、出しっぱなしになっている物をしまうというものですが、
もう一つ重要な意味があるのです。ズバリ！「防災」です。
玄関に靴が散乱していると、さっと逃げられない、戸棚の上に使っていない物が乗っていると落下して怪我をする、
床に物が出ているとつまずいて転ぶ・・・等々、とても危険です。
頂き物であっても、ブランド物であっても、1年間使っていない物は、思い切って処分するか、
食器は今使っている物は処分して、代わりに新しい食器に変える等してとにかく物を減らしましょう。
ブランド品は使われてこそ本望。ちょっとリッチな気持ちになって楽しいですね。
空いたスペースには、そう！防災用品を入れてさっと取り出せる状態にしておきましょう。

あると便利？

コロナの影響でというか、おかげもありますが、
少し時間ができて、家の断捨離に励んでいます。
玄関はほぼきれいになり、揃えたとは言え斜めに脱いでいた夫は
やっと真っ直ぐに脱ぎ揃えるようになりました。
キッチンは1年以上使わなかった物は整理して、だいぶ減りました。
さて、シンク一番下の収納に見つけた「みじん切りチョッパー」。
友人がそのたぐいの仕事をしており、在庫処分の時に買ったのですが
1回も使っていません。ニンニクや、生姜のみじん切りは
ちゃちゃっと切った方が早い！てか、チョッパーをビニール袋から出しての作業がどうも億劫で
その後、きれいに洗ってきれいに拭いて、また虫よけにビニール袋にしまって・・・を考えるとね、
という事で、結局今まで使わずじまい。
今まで使わずにやって来た事は、便利なそれがあっても使わないという事ですね。
「あると便利」これ、物が増える意外な落とし穴かもしれません。