「2019 神戸・六甲山ツーデーウオークに参加」

５月１１日（土）、１２日（日）と２日間
第１０回　神戸・六甲山ツーデーウオークが開催され
２日目の健脚向、Ⅾコース、８ｋｍを歩いてきました

阪急・御影駅近くの深田池公園に集合（スタート）
荒神山新道～五助分岐～石切道～ガーデンテラス～六甲山カンツリーハウス（ゴール）です

標高差はスタート地点が約５０ｍ、ガーデンテラスが約８９０ｍで約８４０ｍです
コースタイムは３時間３０分ですが、市民参加ですから４時間３０分の設定です

足腰のトラブルがまだ完治していないことから不安もありましたが
９：２０出発～１４：００到着、４時間４０分で登れました

腰の痛み、足の痺れもありましたが
休憩を増やして・・・ゴールすることができました

御影の名所・深田池公園に集合


参加費は保険を含め￥５００円です


少し市街地を歩き、荒神山新道に入ります


ここはラクチンコースです　きょうは山友さんと歩きます


五助分岐では係員が・・・ここまでは比較的余裕です


「頑張れ」に励まされ登ります


石切道の名がついた石切場の跡地です


石切道は急登もあるのですが、この付近は体力回復路です


ここからガーデンテラスのアンテナ群が・・・あそこまで登れば～


ところが、ここから石切道の急登が始まります








悪戦苦闘３０分～やっとガーデンテラスまで登ってきました


そして、ゴールの六甲山カンツリーハウスへ


きょうのご褒美はこれです


ゴールの証拠写真を１枚・・・８１歳、元気でしょう？


ゴールの後は無理せずにバス⇒ケーブルに乗って帰りました


この日のデータは
時間にして９：００～１５：００の６時間
距離にして約８ｋｍ
標高差にして約８４０ｍ
歩数計にして１７２８０歩　でした

休憩は何度となくしましたが
落伍に至るダメージはありませんでした
まだまだ元には戻ってないのですがね
でもでも～回復の兆しがみえて・・・うれしい１日でした
山友さんの応援にも力をもらいました・・・ありがと！