魚、焼く

まいど。

買ったフライパンで、魚、焼いたわ。

調理が同時進行できると、楽やわ。　　ほんまに。

はかどる、捗る。。。


魚も既に味をつけてるヤツで、あとは焼くだけ。

こりゃほんまに楽やわ。




予め先に少しレンジで温めておいて、外から弱火で蓋をしてじっくりと。

これからはこれを多用して、魚ばっかりだ！



念願かなった一日でした。

ほんま、ちっちゃい夢やなぁ。。。


ほなな。

自分をしっかり！

まいど。

最近、まわりに惑わされないよう、しっかりと自分をもたないといけない！

と、感じることが多い。

人の意見はききつつも、それをうまく自分で処理し、

自分の考えていることに重ね合わせて吸収させていかないと、

情報過多でもあり、違う方向にいってしまう気がする。

判断力、しっかり磨かないといけないし、それと同時に

決断力と行動力をあわせ持つこと。

まだまだ自分には足りないけど、これからのことを考えると、

更に磨いていかないと、過ぎ去るスピードが早すぎて。。。。。。

今、自分が感じたこと、

しっかりとチビざるにも伝えていかないと、

これはこれで大変なことになる。

もっと、更に、過酷な社会になっていくんだろうから。

急にふとおもったので、書いてみた。

ほなな。

おにく

まいど。

お肉、やきましたわ。




フライパンの活用。

二ついっぺんにできますんで、早いし二品できますわ。

やっぱり道具はあると便利やなぁ。

おくところ無いけどな。

また違うの、作るようにしなあかんなぁ。

確かに、毎日、ご飯考えるの大変やなぁ。　　　ほんま、ありがとう。感謝します。

ほなな。

ダンスも？？

まいど。

いつも行く、あるところ。

ええええーー！　　　　　そうなん？

ジャズだけじゃなく、ダンスもやってたの？？

っすげ！



これにはあんまり興味なかったから、窓際からもみなかったわ。

何でも興味もたなあかんで～と思いながらも、逆に

集中できた一日でした。

ほなな。

増強～ フライパン

まいど。

魚も焼けた♪


ってことで同時進行できるよう、フライパン増強しましたわ。





今までフライパン兼お鍋をひとつでやっていたので、

一つやってると他のことができなかった。


でももう一つかったので、これまたできることが増え、時間短縮に

繋がれば良いなぁ～。


どんだけやるかは、自分次第。

さて？？



ほなな。

18km

まいど。

２週連続で走った。

久々の18km走。

先週は足もちょっと途中から固まってきて、少し辛かったけど、

今週は足にはほぼ痛みや苦痛は感じられず。

やっぱり継続は力なり！！！　　　　なんやね。

足もなれてきて、こうやって記録がのびていくんやろうなぁ～と実感。

やっぱり何でも続けないとあきませんなぁ。

ちなみに先週も同様、休憩取りながらで

8km＋6km＋4km＝18km　１時間５１分。

今週も同じで　　　　　　　１時間４０分。

ええ感じ。

ほぼ５分３０秒ペース。

ガンバって来週も走りたいなぁ。

いけるかな。

ほなな。
　

ちょっと、思い出した

まいど。

先週の土曜日早朝、東の方では結構大きな地震があった。

東の方では地震が結構あるので、みんな驚かないらしいけど、

そういうことではなくて、ちょっと思い出したことがあったわ。

距離的にもあのときと同じように

結構近かったからな。

時間も結構同じような時間で、今回は５時４９分。

あの時も、地響きみたいなものがあって、ちょっと前に急に目が覚めて。

今回も、急に目が覚めてふと見ると揺れてた。

なんか、嫌なことを過去の記憶と重ね合わせてってあるけど、

今回はまさにそんな感じやったわ。


あの時間の地震、いややな。

もう二度とありませんように。。。

とても思い出あるソファーさん、ありがとう！

まいど。

今日は、今までとぉ～っても長く使ったし、めちゃお世話になり、

思い出あるソファーさんと、遂にバイバイするときが来た、

ということで、ちょっと悲しくもあり、感謝する日。


約13年、ほんと、ありがとう！すっごいいっぱい思い出の詰まった

ソファーさんでしたわ。




何度も言いたいけど、ありがとう！ありがとう！

約１３年ほど前、チビざる１号ができたとき、何でか、

逆さま向いてたみたい。

毎回検診で、なおらないなぁ～ってことで、逆立ち令が発令され、

こりゃ困った、こまった。。。

ってことで、逆立ち状態に近いことを考えた。

っそうだ！今、家にはソファーもないし、ソファーで

逆さま向いたら楽に逆立ちと同じような状態にならないかなぁ？？？？

ってことで可愛くて、しっかりしてて、安くて、オシャレっぽいのを！

当時のおしゃれ街、堀江へ。

色々と探し回って、なかなか要望にあうものなく少し疲れてきたところ。

そう言えば雑誌で出てたお店に～♪

と別日にいけば…一目惚れのこのソファーさんがポンと居た。

しっかりしてて、色もよく、３人掛けできて、ゆったりすわれるし！

と即決！

結果、1万円台ですっごくいいお買い物をさせてもろたわ。

うちの新たな家族。



今までウキ家族をしっかりといつも見守ってくれていたね。

ほんとありがとう！

色々とあったことも、全て知ってるし、ずっとお留守番をしてくれてたし、

何かあったら、いつもゆっくりと包んでくれたね～。



感謝ですわ。

一旦一区切りでバイバイするけど、きっと次来てくれるソファーさんも

大切にするので、許してね！

今までほんとにお世話になりました！

ありがとう。

家族全員でバイバイします。

ありがとう。

大好き、伊藤園

まいど。

前から大好き！　　　伊藤園！


地道な商品作りと販売手法、見習わなければ。

商品も魅力あり、TEASTEA も大好き！


それよりもっと前から好きなのは～　　　野菜ジュース系。

他のメーカーのと違い、リンゴジュースベースにしてて、ほんま飲みやすい。





値段も高額商品でもないので、ええかんじ。

最近、１本/週って感じで、補完してますわ。

ほなな。

走る、展望台

まいど。


そう言えばこの前は久々、いつもの公園を走ったわ。

18km、約110分。

まぁ、休憩いれてやから、まぁまぁやな。

でも、休憩を５分以上とると、筋肉が固まり、余計にしんどい～

という情報から、極力５分以内に走り出そうとしてたけど、

いかんせん、まだ少し暑い分、

５分以上歩いてしまい、結果筋肉が固まってしまうということになって、

しんどかったわ。

うまくほぐしてから走らないと、結局自分がしんどいだけやからな。

んで、今まで【展望台】 って書いてあったの、見過ごしてたけど、



ちょいとお散歩がてらに展望台へ上ってみた。

もっと空が見えて、オープンなイメージやったけど、

木々がいっぱい繁っていて、空が見えないくらいでちょっとショックやったわ。

まぁ、一つの公園やから仕方ないかいな。

小高くなった丘のような感じやったから、あまり展望もできず、

少し残念やったけど、しっかり各所を示したものもあり、まぁ、よしとしたわ。





これから走れる季節。

大阪マラソンに当選したものの、入金忘れで出場できないという失態を

忘れれるよう、また、次回は4時間を切って、マラソンに終止符を打てるよう、

もう少し頑張りますかな。

ほなな。