まいど。
そう言えばこの前は久々、いつもの公園を走ったわ。
18km、約110分。
まぁ、休憩いれてやから、まぁまぁやな。
でも、休憩を5分以上とると、筋肉が固まり、余計にしんどい~
という情報から、極力5分以内に走り出そうとしてたけど、
いかんせん、まだ少し暑い分、
5分以上歩いてしまい、結果筋肉が固まってしまうということになって、
しんどかったわ。
うまくほぐしてから走らないと、結局自分がしんどいだけやからな。
んで、今まで【展望台】 って書いてあったの、見過ごしてたけど、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/5d/607b762cb0be7a876d4b60e1a5e7d8b0.jpg)
ちょいとお散歩がてらに展望台へ上ってみた。
もっと空が見えて、オープンなイメージやったけど、
木々がいっぱい繁っていて、空が見えないくらいでちょっとショックやったわ。
まぁ、一つの公園やから仕方ないかいな。
小高くなった丘のような感じやったから、あまり展望もできず、
少し残念やったけど、しっかり各所を示したものもあり、まぁ、よしとしたわ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/cb/07278d39a8994ac9ac731bcc85bdc87d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c9/15ae279c8b3248f699a42a015a534415.jpg)
これから走れる季節。
大阪マラソンに当選したものの、入金忘れで出場できないという失態を
忘れれるよう、また、次回は4時間を切って、マラソンに終止符を打てるよう、
もう少し頑張りますかな。
ほなな。
そう言えばこの前は久々、いつもの公園を走ったわ。
18km、約110分。
まぁ、休憩いれてやから、まぁまぁやな。
でも、休憩を5分以上とると、筋肉が固まり、余計にしんどい~
という情報から、極力5分以内に走り出そうとしてたけど、
いかんせん、まだ少し暑い分、
5分以上歩いてしまい、結果筋肉が固まってしまうということになって、
しんどかったわ。
うまくほぐしてから走らないと、結局自分がしんどいだけやからな。
んで、今まで【展望台】 って書いてあったの、見過ごしてたけど、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/5d/607b762cb0be7a876d4b60e1a5e7d8b0.jpg)
ちょいとお散歩がてらに展望台へ上ってみた。
もっと空が見えて、オープンなイメージやったけど、
木々がいっぱい繁っていて、空が見えないくらいでちょっとショックやったわ。
まぁ、一つの公園やから仕方ないかいな。
小高くなった丘のような感じやったから、あまり展望もできず、
少し残念やったけど、しっかり各所を示したものもあり、まぁ、よしとしたわ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/cb/07278d39a8994ac9ac731bcc85bdc87d.jpg)
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これから走れる季節。
大阪マラソンに当選したものの、入金忘れで出場できないという失態を
忘れれるよう、また、次回は4時間を切って、マラソンに終止符を打てるよう、
もう少し頑張りますかな。
ほなな。
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