走る、展望台

まいど。


そう言えばこの前は久々、いつもの公園を走ったわ。

18km、約110分。

まぁ、休憩いれてやから、まぁまぁやな。

でも、休憩を５分以上とると、筋肉が固まり、余計にしんどい～

という情報から、極力５分以内に走り出そうとしてたけど、

いかんせん、まだ少し暑い分、

５分以上歩いてしまい、結果筋肉が固まってしまうということになって、

しんどかったわ。

うまくほぐしてから走らないと、結局自分がしんどいだけやからな。

んで、今まで【展望台】 って書いてあったの、見過ごしてたけど、



ちょいとお散歩がてらに展望台へ上ってみた。

もっと空が見えて、オープンなイメージやったけど、

木々がいっぱい繁っていて、空が見えないくらいでちょっとショックやったわ。

まぁ、一つの公園やから仕方ないかいな。

小高くなった丘のような感じやったから、あまり展望もできず、

少し残念やったけど、しっかり各所を示したものもあり、まぁ、よしとしたわ。





これから走れる季節。

大阪マラソンに当選したものの、入金忘れで出場できないという失態を

忘れれるよう、また、次回は4時間を切って、マラソンに終止符を打てるよう、

もう少し頑張りますかな。

ほなな。