ミックスナッツ

まいど。


最近食べてる、ナッツ類。

血液サラサラ・・・　ナッツ類。

東で一人で倒れてても分からへんし(笑)、誰も

助けてくれへんし！

目指せ！　健康体（十分健康食やと思うけど）！


ってことで、血液の更なるサラサラ化をめざし、最近食べてるナッツ。

お得なパックをみつけた。








■ナッツ類
　不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸、
　アルファリノレン酸、オメガ3脂肪酸の仲間のDHA・EPAが豊富。
　オレイン酸は、悪玉コレステロールの増加を抑えて、
　動脈硬化を予防する効果がある。
　またDHA・EPAには血栓予防効果があり、血液をサラサラにして、
　血液の流れを促してくれる。
　これらの相乗効果により、心臓病予防効果が期待できます。


とな。

摂りすぎはあかんやろうから、適度に。