もう・・・ 秋？ 秋晴れ

まいど。

この土日、東の方は涼しく、心地よい日差し。

朝晩は寒いくらい。

日中も、ほんまにええくらいの気温。

ちょっとお日様が当たると暑く感じるけど、でも「夏！！！」ぢゃないわな。

掃除、洗濯、お布団も干して、スッキリしましたわ。



いつも自転車で行く道、少し早歩きで、時にはゆっくり歩いたり、

早めの秋を感じながら過ごしましたとさ。


最近は朝早くではなく、夕方に走るようにしてる。

なんでも、朝早く、身体が起きていないうち、水分を夜中に体の外にだしていて

朝は脱水症状に近い状態らしく、水分補給しないときに走るのは

血液がドロドロになって、年寄りザルには厳しいみたい。

なんで、夕方に。

夏場は夕方も走りやすいくらいまで気温も落ち着くし、

今の時期、涼しくなってきてて走りやすいし、10kmもそこそこのタイムでしたとさ。




・・・もう、夏も終わるのかなぁ。