卒業、おめでとう

2010-03-20 01:19:41 | 日記・エッセイ・コラム

ぞくぞくと『無事、卒業♪』の声が届く。

 

本当に、おめでとう。

特に、死別仲間からの『我が子、卒業』という便りにはウルウル(涙)してしまう。

卒業までの頑張りを見ていたから。

そして、子供達も良くぞここまで成長した。

『辛い事や寂しい時間を経験し、ここまできたか~』と思う。

そんな子供達を支えた親もまたエライ!

 

おめでとう。

それから、お疲れ様~。

少し休めるならゆっくりと休んで下さい。 

ご褒美、必要ですネ。


週末ランナー ~ヒザ痛編

2010-03-14 23:41:00 | 日記・エッセイ・コラム

最近は暖かくなってきたので、汗の量が3倍位になった。

が、しかし、問題も発生。

ヒザの外側が傷む。

原因は不明だが、ある程度走ると痛み出す。

運動不足? 

走り方の不具合?? 

準備運動不足???

  

市民参加のマラソンの映像を見た。

走れないランナーを観ると『その痛み、わかるぜ~』と一人画面に向かってうなずいてしまう。

 

 

 

体重が戻りつつある。

この一年位は、何をやっても体重が増えなかった。

内臓疾患を疑った。

精神的なこともあったのだろう。

が、今年に入って一転した。

徐々にではあるが増え始めた。

 

人間とは贅沢なもので、体重が増えたら増えたで減らしたくなる(笑)。

そうなると、やはり週一じゃイカンと思う。

これからは『週末ランナー』から週2回(ランナー)に変更するか?

まぁ、年齢も充分考慮し、無理の無いようにしよう(やや消極的……)。

 

転職後の毎日は、早寝早起き。

さらに週2回のランナー宣言で、マスマス健康体になり……。

ビールがさらにウマくなる(笑)。