救われた一言（１つのメール）

ここ数日、会社でも帰宅後もいろいろと事件発生。

何だか気持ちが休まらないまま、週末に突入。

今夜も23：30に携帯が鳴り、話すこと約1時間……。お相手は組合の委員長さんでした、トホホ……。

　

電話終了後、メールが届いていたので確認。

それは、昨日もらっていたメールへの返信要求（笑）。Eさん、こめんなさい！ついうっかり、いやほんとうにうっかり忘れていました。ごめんごめん。

直ぐに返信作成。お詫びも入れて、「返信」ボタンを押した。

深夜だからEさんからの返信はないだろうとそのままお風呂へ。

出てくると、携帯がピカピカとフラッシュしてる。Eさんからのメールだ。

そこには、「返信ありがとう」の文字。

　　

いろいろとあった一週間、何だかあのメールで救われたような気がする。

それまでは、『今日のブログのタイトルは、「転職、4秒前」にするぞ！』とプンプンしていた（笑）。

一日の終わりに緊張感がほぐれたのは、風呂上りのビールのせいだけではないようだ。

Eさんの返信に、感謝♪

参考までに・・・

倉嶋さんの著書『やまない雨はない』情報です。

「文庫版　あとがき」にあったNHKの番組で福祉ネットワーク「こころの相談室」、見つけました。

2003年6月3日、10日、17日、計3回です。相川先生も登場してます。

7月22日に番組への反響がありました。

どう考え、どう感じるかは、皆さんそれぞれだと思います。

雨のお墓参り

たしか数日前の予報は晴れだった気がする。

昨晩は土砂降り。今日は弱い雨が降る一日。

我が家のお墓参りを終え、おばあちゃんのリクエストで妻の実家のお墓へ向かう。

どうしても「向うのおかあさん（妻のオフクロさん）のお墓参りがしたい」との強い強いリクエスト。理由は不明だが、断る必要はない。

場所は、桐生。小高い山の上にあるお墓を目指す。

妻の実家にはオヤジさんがいるし、義弟夫婦が近くに住んでいる。

が、あの日以来、関係は希薄になっている。月に一度位のペースでオヤジさんから私の娘に手紙と少しのお小遣いが届く……。

それ以上はこっちもむこうも望んでいない。オフクロさんが生きていればまた違っていたのだろう。

だから、今日は寄らないと決めた。

　　

　　

念願の墓参りを終え、お昼は大好きなパスタ（笑）。

ピザの美味しいお店だ。もちろん、パスタは文句なし。

結婚前に何度も、結婚してからも何度も通ったお店だ。

　

食事中、突然娘から聞かれた。

娘『パパはこのお店にママと来た事があるの？』

私『もちろんあるよ、デートで来たんだよ』

と、笑顔で答えられた。

心地よい筋肉痛

土曜日は娘の運動会だった。今年は5年生なので運営係の仕事があり、忙しそうに会場を飛び回っていた。
徒競走は、予想以上の3位と健闘。娘にしては出来過ぎだ(笑)。鼓笛隊も上々の仕上がりで、本人も満足の様子で、無事終了。
娘の帰宅は片付け後なので、運動会終了から二時間後であった。真っ赤に日焼けし、疲れた顔をして帰宅。でも満足した顔付は嬉しそうにニコニコしている。きっと楽しい思い出になった事だろう。シャワーを浴び砂埃を洗い流し、ジュースを飲んだら、そのままバタンキュー。その後約2時間の爆睡状態が続いた。

私は父兄対抗綱引に出場。毎年恒例である。そして翌日から始まる筋肉痛もまた毎年恒例なのだ。今年も痛いよー。


これで五回、娘の運動会を見た。亡き妻は一度も運動会を見られなかった……。
一回目は、周りの家族が気になった。妻と同じ位の年齢の女性を見るのが辛かったし（多数！）、応援席に亡き妻の姿を探していたのも事実だ。

もしかしたら、娘もそうだったのかもしれない…と五回目の今回、やっと気付いた。当時は自分のことばかりだったと反省だ。
こう考えると、我々のココロもかなり癒されてきているのだろう。
来年は小学生最後の運動会。今年以上に楽しもうと、決めた。

ヒントはいっぱい

今夜は本の感想です。

　

　

『夫・妻の死から立ち直るためのヒント集　編：河合千恵子／三省堂』

……死別を経験した男性は、妻のいる男性に比べ平均余命は2歳程短い……

冒頭から私にとってショッキングはデータから始まる（笑）。

中身（文章）は純和風で、対象年齢も少し高め。

精神医学、心理学、宗教学、実生活での食の問題など、たくさんの切り口でのヒントの提供あり。

文字通り「ヒント集」。

　

　

『愛する人の死、そして癒さでれるま　著：相川充／大和出版』

心理学者である相川先生が、実際の死別を経験。実体験に基づく内容だから説得力がある。

私に近い部分があるので、何度も読み返した。娘さんへのインタビューは衝撃を受けた。

文章も読みやすく、シングルパパにお勧めです。

　　

　　

『死別の悲しみを癒すアドバイスブック　著：C.M.サンダーズ／筑摩書房』

サブタイトルに「家族を亡くしたあなたに」とあるように、著者は家族との死別を経験している。

どの死別関連の著書にも出てくる「死別の悲しみのプロセス　5段階」が、一番解りやすくまとめられている（と思う）。

短い見出し一つとっても、言葉に希望が満ちている。もしかしたら訳者の成せる業（ワザ）か～。

　

本文中に「死別の悲しみ自己診断表」っていうのがあって、初めて読んだ数年前は25問中21個に○がついた。

が、最近やってみたら、○の数は11個に減っていた。

　

ちなみに、プロセス5段階とは＿＿＿

第1段階　ショック

第2段階　喪失の確認

第3段階　引きこもり

第4段階　癒し

第5段階　再生

……んっ？　何処かで見かけた言葉（笑）。