最近は暖かくなってきたので、汗の量が3倍位になった。
が、しかし、問題も発生。
ヒザの外側が傷む。
原因は不明だが、ある程度走ると痛み出す。
運動不足？
走り方の不具合？？
準備運動不足？？？
市民参加のマラソンの映像を見た。
走れないランナーを観ると『その痛み、わかるぜ～』と一人画面に向かってうなずいてしまう。
体重が戻りつつある。
この一年位は、何をやっても体重が増えなかった。
内臓疾患を疑った。
精神的なこともあったのだろう。
が、今年に入って一転した。
徐々にではあるが増え始めた。
人間とは贅沢なもので、体重が増えたら増えたで減らしたくなる（笑）。
そうなると、やはり週一じゃイカンと思う。
これからは『週末ランナー』から週２回（ランナー）に変更するか？
まぁ、年齢も充分考慮し、無理の無いようにしよう（やや消極的……）。
転職後の毎日は、早寝早起き。
さらに週２回のランナー宣言で、マスマス健康体になり……。
ビールがさらにウマくなる（笑）。